骨質疏鬆是一種常見於50歲以上族群的疾病，隨著年齡增長，骨密度逐漸降低，骨骼變得脆弱，增加骨折風險。許多患者在發生骨折前並無明顯症狀，因此又被稱為「沉默的疾病」。然而，透過早期篩檢與適當的生活習慣，我們可以有效預防與管理骨質疏鬆。
骨質疏鬆的警訊
如果出現以下症狀，請務必留意並及早就醫：
駝背：身高縮水超過3公分，可能是脊椎壓迫性骨折所導致。
背痛：若無特別原因卻出現腰酸背痛，且經過兩週以上的保守治療仍未改善，應考慮骨質疏鬆的可能性。
骨折：即使是輕微的跌倒或外力，也可能造成骨折，尤其是髖部、腕部與脊椎骨折。
如何診斷骨質疏鬆？
體脂計測量骨量：雖可提供參考，但準確度有限，不能作為診斷依據。
雙能量X光吸收儀（DXA）：目前最標準的檢測方式，可測量骨密度並確定是否有骨質疏鬆。